معرفی چند کتاب ورزشی

همه‌ی شما از تاثیرات ورزش کردن باخبر هستید و می‌دانید که ورزش چه تاثیری در جسم، روح و روان شما دارد. اما چه عاملی باعث می‌شود که ورزش نکنید؟ با این که می‌دانید ورزش کردن چه تاثیرات مثبتی برای شما دارد اما وقت خاصی را به آن اختصاص نمی‌دهید؟ شاید نیاز به یک انگیزه دارید!